Книги про ЦЕ: що читати дітям від 2 до 10 років

Коли батькам не вистачає слів, сміливості або компетенції, щоб відповісти на непрості і «незручні» питання своїх дітей, на допомогу приходять книги. Яскраві, позитивні, дуже естетичні, написані з гумором – їх вибір, на щастя, досить великий! І сьогодні я хочу порекомендувати вам різні видання українською, які підходять для дітей від 2 до 10 років.

Перед тим, як вручити книгу на тему сексуальної грамотності дитині, обов’язково прочитайте її самі. По-перше, тільки ви можете вирішити, чи підходить вона зараз синові/доньці або поки варто не поспішати з такою інформацією. По-друге, будете готові відповісти на запитання дитини, якщо такі з’являться під час прочитання. У дошкільному віці ці книги краще читати разом, щоб мати можливість відразу обговорювати прочитане. Це не тільки корисно, але й цікаво! По-третє, ви зможете говорити з дітьми однією мовою.

Пам’ятайте, що будь-які відгуки про дитячі книжки про секс і сексуальність – усього лише рекомендації. Остаточне рішення про покупку приймаєте тільки ви. Завжди враховуйте, наскільки книга відповідає віку дитини і цінностям вашої родини.

Книги для віку 2+

У скільки починати читати «книги про ЦЕ»? Як тільки малюк починає цікавитися своїм тілом, геніталіями. Тобто приблизно в 2-3 роки. У цей час можна купити видання з анатомії для найменших. Наприклад, підійде «Моє дивовижне тіло».

«Моє дивовижне тіло»

Рут Мартін, Аллан Сандерс

Автори дуже просто і цікаво відповідають на важливі питання: звідки беруться діти, як я пісяю, чому ми такі різні, як доглядати за своїм тілом? Навіть лікарі в захваті від подачі матеріалу!

Наприклад, на питання «Звідки я?» Книга відповідає так: «Життя малюка зароджується всередині мами. Спочатку він схожий на дрібну крапельку желе! А до народження йому рости аж 40 тижнів – це близько 9 місяців. Дізнаймося, як росте маля». І тут же намальована вагітна жінка, у якої «відкривається» животик. Також показані стадії росту та формування дитини. Кращі рекомендації! Вартість 550-650 грн.

«Про малятко в животі, або Звідки беруться діти»

Марта Марущак

Неймовірна книжка-картонка для дітей від 2 до 5 років. Відповідає на всі найцікавіші запитання малечі:

– Як я з’явилася на світі?
– А дитинці добре в маминому животі?
– Чи потрібен тато, щоб народжувалися діти?
– Чи може малюк потонути у воді, в якій плаває?
– Чи не нудно малюкові в животі без іграшок?
– Чому, щоб мати дітей, треба бути дорослими?
– Чому іноді народжується дівчинка, а іноді – хлопчик?
– Чи боляче народжувати?
– Що таке секс?

Тексту в книжці не багато, зате багато неймовірних ілюстрацій, які можна розглядати годинами як віммельбух і придумувати свої історії. Ідеальна книжка для найменших і початку розмов про вагітність, пологи, народження діток. Ідеально підійде родинам, де очікують на народження другої чи третьої дитини. Вартість 350 грн.

«Так і ні. Почуття»

Пауліна Ауд

Ця книга має бути в кожній родині, де ростуть діти від 2 до 6 років. Дуже круте видання, написане на базі правил спідньої білизни (“правил трусиків”). Як сказати “ні”, що таке добрі і погані секрети, чому не варто тягти кота за хвіст, як відрізнити безпечні дотики від небезпечних і багато-багато іншого про особисті кордони. Дуже добре описані різні емоції і почуття. Я навіть готова пробачити те, що в книзі вульва називається піхвою! Тож мої найкращі рекомендації! Вартість 290-350 грн.

«Загадка животика пані Лубіду»

Марі-Франсін Хеберт

Тексту в книзі настільки мало, що ви встигнете прочитати її прямо в книжковому магазині хвилини за три. Зате багато приємних картинок, які цікаво розглядати і, можливо, обговорювати.

Вся історія побудована на роздумах про те, хто ж живе в животику мадам Лубіду. Пташка думає, що кішка. Кішка сподівається, що мишка. Є припущення, що… м’яч. Старший син вірить, що там братик, а молодша дочка чекає сестричку.

Добре підійде дітям, які не ставлять питання про вагітність і народження дітей. Якщо ж дитина допитлива, після цієї книги доведеться йти ще за парочкою, щоб пояснити, як малюк потрапив у живіт, як його звідти дістали, яка у всьому цьому роль тата і як виходить то дівчинка, то хлопчик. Також книга ідеальна для батьків, які вважають, що в інших виданнях все занадто докладно і відверто. Тут же просто весела історія. Формат А4. Якість відмінна. Вартість 180 грн.

Книги для віку 4+

«Малечі про інтимні речі»  

Юлія Ярмоленко

Це книжка про статеві органи та гігієну для дітлахів 4-10 років. Я довго чекала саме на такий варіант книги і… не дочекалася. Є безліч крутих дитячих видань про те, звідки беруться діти, як відбувається запліднення, як маля народжується. І геть нічого про статеві органи, гігієну, «туалетну» тему, білизну, ерекції та менструації. Тому довелося писати самій у 2019 році.

У 2024 році вийшло оновлене видання “Малечі” 2.0. Я додала сім тем: вагітність, пологи (вагінальні і кесарів розтин), близнюки однояйцеві і різнояйцеві, грудне вигодовування, здорові стосунки в родині, безпека в інтернеті і дорослішання.

Вірю, що книжка вам сподобається і стане в нагоді не тільки дітям, а й дорослим. Особисто мені цієї інформації дуже не вистачало не тільки в 4-10 років, а й в п’ятнадцять (щоб не ганьбитися й не писати, що насправді і в 30). Тож хочеться, щоб сучасні діти більше знали про своє тіло, гігієну, фізіологію. Щоб не боялися звертатися до батьків, якщо щось турбує, бентежить, і краще піклувалися про здоров’я.

Тож про що книжка?

– Про назви статевих органів і їхню будову.
– Про правила інтимної гігієни для дівчаток і хлопчиків.
– Про те, як безпечно користуватися громадськими вбиральнями.
– Про те, як правильно ходити в туалет по-великому.
– Звідки беруться діти: вагітність, пологи.
– Про менструації, ерекції, засоби гігієни, білизну, ріст грудей, презервативи й усе, що цікавить дітей цього віку.

Зараз видається тільки українською видавництвом “Віхола”. Придбати в Україні можна в книгарнях та на маркетплейсах. Для Європи, США, Канади – просто загугліть назву книги і країну. Книга також видавалася англійською – “Private needs explained to kids” (залишки можуть бути на різних сайтах). Вартість нової актуальної “Малечі” – 550 грн.

«Емоціємір інспектора Дила»

Сусанна Ісерн

Чому книжка про емоції серед видань із сексуальної освіти? Бо щоб навчити дитину правилам безпеки (“правилам трусиків чи спідньої білизни”), спочатку треба навчити її хоч трохи розумітися на емоціях: що я зараз відчуваю? Що це означає? Як я можу з цим впоратися? І “Емоціємір інспектора Дила” – найкраща серед дитячих книжок про емоції. Вам не потрібні всі інші, коли є ця! Хіба що можете доповнити її сімейним переглядом мультфільмів “Думки навиворіт” та “Я – панда”.

У книжці йдеться про 10 базових емоцій, які мають смішні імена – Злюка, Понурик, Завида, Веселунка, Ревнюк, Обіймась. Спочатку описується, що ми фізично відчуваємо під час тієї чи іншої емоції, а потім – цікавезна художня історія-казка, де хтось із героїв відчуває щось подібне (тобто конкретну емоцію, про яку йшлося вище). Інспектор Дил має спеціальний емоціємір, завдяки якому проводить розслідування, щоб з’ясувати, що саме мешканці Форествіля відчували під час різних подій. Наприкінці книжки є сам емоціємір, яким батьки з дитиною можуть користуватися в повсякденному житті, а також поради, як впоратися з різними емоціями. Вартість 670-700 грн.

«Добрі картинки, погані картинки»

Крістен А. Дженсон

Більшість українських дітей вперше бачать порно у віці від 5 до 10 років. Чим це небезпечно? Британський звіт про вплив порно на неповнолітніх наголошує на тому, що надмірний перегляд контенту 18+ між 6 і 12 роками підвищує ризик розвитку дисфункціональних поглядів. Кілька досліджень також підтвердили, що перегляд порно може пошкодити префронтальну кору головного мозку дитини. Саме ця ділянка відповідає за прийняття рішень і контроль імпульсів. Коли вона пошкоджена, діти схильні діяти більш імпульсивно і приймати необдумані рішення.

То що ми можемо з цим зробити? Перша за все, говорити з дітьми про порно. Навіть якщо ви переконані, що дитина нічого подібного ще не бачила, така розмова має відбутися перед тим, як ви вручаєте дитині гаджет із підключеним до нього інтернетом. Один із варіантів діалогу – читання книжки “Добрі картинки, погані картинки”. Це розмова мами із сином про те, що таке порнографія, чому вона викликає залежність, як реагує наш “чуттєвий” і “мислячий” мозок на такий контент, що варто робити, якщо бачиш порно?

Авторка вже вибудувала ваш діалог із дитиною, дала опору й привід для розмов, дискусій. У книзі є запитання, які можна поставити дитині, якщо в процесі читання виявиться, що він /вона вже бачили контент для дорослих. Підходить для віку від 6 до 10 років. Вартість 220 грн.

«Я і він. Про хлопчаче без секретів»

Юлія Смаль

Тільки українською. Для 5-9 років. Захоплююча розповідь 6-річного хлопчика Макса про те, як він досліджував пеніси. Чудова книга для допитливих дітей. Ілюстрацій мало, зате піднімається багато важливих питань, які хвилюють хлопчиків у цьому віці: як влаштовані чоловічі статеві органи, які у них функції, чому у різних людей вони мають різний вигляд, чому захворювання сечо-статевої системи – це не тільки неприємно, а й небезпечно. Впевнена, що книга сподобається і дітям, і їхнім батькам концентрацією корисної інформацієї, яку можна обговорювати легко і з гумором.

Минулого року вийшла книга і для дівчаток – «Віточка-квіточка і її дівочі секрети» (10+). Це справді корисні і потрібні видання. Вартість 350 грн.

«Майя та її мами»

Лариса Денисенко, Марія Фоя

Дуже зворушлива, чесна і важлива книга. Вона не про секс, а про родини. Про те, що всі ми різні, але нам однаково потрібні рівні можливості, безумовна любов і розуміння. Адже це і є основа статевого виховання – толерантність, прийняття і довірливі стосунки. Для дітей від 4 до 10 років. Зараз книги, на жаль, нема у наявності.

«Звідки беруться діти»

Рейчел Грінер, Клер Оуен

Ця книга англійською є у мене вже роки зо три. Вона досить проста, з мінімумом тексту, і дуже інклюзивна. Наприклад, у виданні нема мам і тат, є “людина, яка тебе народила”. Або “людина з пенісом”, “людина з вагіною”. Як на мене, то ідеально підійде для ЛГБТ-родин і сімей, що всиновили дитину.

На жаль, і цю книгу не оминули міфи: поширюється неправдива інформація про найбільш сильний і швидкий сперматозоїд (це не так!), а до інтерсекс-людей вживається некоректний термін “інтерсексуальні” (інтерсекс не відноситься до сексуальності ніяким боком!).

У книзі розповідається про секс, інсемінацію (введення сперматозоїдів безпосередню в матку через трубочку – я не впевнена, що всі дорослі про цей метод зачаття знають), про ЕКЗ,  сурогатне материнство. Також пояснюється, як так виходить, що інколи народжуються однояйцеві чи різнояйцеві близнюки. Є детальна розповідь про пологи (як через піхву, так і кесарів розтин). А наприкінці книги є глави “Що таке стать людини?”, “Чому деякі вагітності не розвиваються?”, “Що відбувається, коли дитина народжується зарано?” і невеличкий глосарій із поясненням термінології. Вартість 350 грн.

«Безпека в інтернеті»

Дженніфер Мур-Маллінос

Книгу «Безпека в інтернеті» я купила «за компанію». Вона недорога і по «моїй» темі. Рекомендую дітям від 5 до 10 років. Старшим, швидше за все, буде не цікаво, тому що історія, розказана у книзі, досить примітивна. Коротко: школярки знайомляться в соцмережі з хлопцем. Той виявляється не підлітком, а дорослим, і починає переслідування.

Якщо не знаєте, з чого почати розмову з дітьми про безпеку в інтернеті або як з дитиною скласти правила використання соцмереж та перебування на різних сайтах, це видання – саме для вас. Останні сторінки розраховані на батьків, і базові правила там є, можна взяти їх за основу. Але я б рекомендувала всі пункти розширити і доповнити, обговоривши з дитиною кожен момент. Вартість 50-70 грн.

Книги для віку 7+

«Віточка-квіточка та її дівочі справи»

Юля Смаль

Я була співавторкою цієї класної книжки (писала оті нудні, але дуже корисні вставки про інтимну гігієну, волосся, прокладки /  тампони, здорові й нездорові стосунки). Це художня історія про дорослішання дівчинки Віти та її подружки. Віта – молодша сестричка Макса із книжки “Я і він”, який вже став підлітком. Але книжки між собою пов’язані тільки через героів, читати їх можна окремо. І якщо ваша дитина більше любить пригоди, а не сухі енциклопедії, то саме ця книжка сподобається їй набагато більше. Раджу! Вартість 390-450 грн.

«Без маячні про перші місячні»

Юлія Ярмоленко

Ця книжка дуже сподобалася дівчатам від 8-9 років. Починати читати її найкраще у той період, коли місячні ще не почалися, а тільки-тільки мають почати рости груди (якраз за два роки до менархе). “Без маячні про перші місячні” детально розповідає, як зрозуміти, коли до тебе завітає перша менструація. А ще: як і скільки ростуть груди; чому вони різного розміру; що таке вагінальні виділення й навіщо вони потрібні; що означає колір менструальних виділень; як розібратися в менструальному циклі й чому варто вести календар місячних?

У книжці є цікаві таблиці для кращого розуміння теми, є смішні сучасні ілюстрації, є інструкції до найрізноманітніших засобів гігієни (от ви чули про темплайнери? А в “Без маячні” про це є!), а ще купа цікавезних реальних історій від українських дівчат і жінок.

Чи варто святкувати перші місячні? Чому татові треба знати, що у доньки вже є менструація? Навіщо взагалі хлопцям розбиратися в темі місячних? Які міфи досі існують у нашому суспільстві? Які засоби менструальної гігієни шкідливі й ними краще не користуватися? І ще багато цікавих тем.

Побічний ефект книжки: дівчатка після прочитання з нетерпінням чекають на першу менструацію. А потім… розчаровуються. Щиро за це перепрошую! Розрахована на вік 8-14 років. Вартість 450 грн.

«Як я дорослішаю»

Аніта Найк, Філ Вілкінсон

Хочу порекомендувати вам дві круті книжки про дорослішання дівчат та хлопців, що вийшли у видавництві «Книголав». Їх варто придбати в сімейну бібліотеку, якщо в родині підростають допитливі діти, які цікавляться своїм тілом, фізіологією, сексом, дітонародженням, почуттями, гігієною. І, звісно, якщо ви хочете, щоб вони були грамотними й здоровими. Ідеально для 7-12 років.

Після моєї рекомендації «Як я дорослішаю. Посібник для дівчат та хлопців» в інстаграм-блозі мені написала підписниця: «Я придбала. Це неймовірно круті книжки! Перш, ніж подарувати племінникам, прочитала сама. І просто не могла відірватися. Як же мені не вистачало такої важливої інформації в підлітковому віці! Скількох проблем, хвилювань та побоювань можна було б уникнути!».

Книжки гарні, написані неймовірно цікаво й просто, є базова інформація про головне. А ще мені подобається, що в кінці посібника для дівчат є інформація про дорослішання хлопців. І навпаки. Це класно! Бо й хлопці, й дівчата мають знати фізіологію один одного. Так їм буде простіше порозумітися – і в школі, і в дружніх стосунках, і в шлюбі. Тому від усього сердця раджу!

Вартість 300-350 грн за одну. Але зараз нема у наявності, хіба знайдете на барахолках.

«Книжка, яка нарешті пояснить тобі геть усе про дівчаток і хлопчиків»

Франсуаза Буше

Ну дуже смішна й позитивна книжка! Чудовий подарунок дівчаткам і хлопчикам від 7 до 12 (хоча на обкладинці зазначено 9-13). Невелика за форматом. Тексту настільки мало, що навіть справжні ледарі не встигнуть втомитися від читання. Зате багато малюнків, які можна довго розглядати, шукати в них прихований сенс, інтерпретувати по-своєму. І дискутувати! З батьками, бабусями і дідусями, сестрами і братами, друзями та однокласниками.

Підходить сім’ям з прекрасним почуттям гумору, які усвідомили, що ніяких «ніжних принцес» і «справжніх чоловіків» ростити не треба. Любов, підтримка і прийняття допоможуть дівчаткам і хлопчикам знайти себе в цьому житті. Однак будьте уважні! На сторінках живе черв’як-гермафродит (мій улюбленець). І згадуються люди-трансгендери. А також одностатеві стосунки. Але це не заразно, інфа 100%.

Не про секс, а про рівність. 260 грн.

«Книжка, яка нарешті розкаже тобі геть усе про любов»

Франсуаза Буше

Бачите оцей навіжено-рожевий колір на обкладинці? Уся книга така – навіжено-скажена! Як і в попередній – мало слів, але багато смішних ілюстрацій, жартів, гумору. Написано, що від 10 років, але комусь точно сподобається і в 8, і в 9 років. Адже тема любові і кохання часто актуальна до початку підліткового віку.

Не чекайте від видання якоїсь глибокої серйозної інформації. Чекайте легкості і гарного настрою від прочитання. Авторка спонукає розмірковувати, дискутувати, обговорювати якісь важливі питання і проблеми. І багато-багато сміятися! Прекрасно підійде на подарунок племінникам і племінницям, хрещеникам і хрещеницям, які люблять подуркувати і цінують гумор. Придивіться також і до інших книжок цієї авторки. Вартість 260 грн.

Які книжки про тіло, фізіологію, секс, згоду й безпеку купити підліткам від 10-11 до 18 років, читайте тут.

п.с. Цей список книг час від часу оновлюється.