Ця лекція про базові речі, які варто знати про своє здоров’я, тіло й фізіологію кожній дівчині, жінці. Про менструації, правильну підготовку до менопаузи, про різні види контрацепції, їхні плюси/мінуси, про засоби гігієни та корисні вправах, які покращують жіноче здоров’я. А ще про сучасні винаходи для жінок, які роблять наше життя більш комфортним.
Після цієї зустрічі у вас буде набагато більше розуміння, що таке норма, а що – привід негайно звернутися до лікаря. І як зберегти своє здоров’я, в тому числі сексуальне, на довгі роки.
Питання, які обов’язково розглянемо на лекції:
– Інтимна гігієна: забути про мило, щоденні прокладки й синтетичну білизну.
– Менструальний цикл: на що варто звернути увагу в першу чергу.
– Чи повинен бути ПМС?
– Як за допомогою засобів гігієни зробити період менструації більш комфортним?
– “Молочниця”: як забути про неї назавжди?
– Що таке менопауза і чому до неї варто готуватися?
– Сексуальне життя після 50 років.
– Чи впливає відсутність сексу на жіноче здоров’я?
– Контрацепція: як обирати без шкоди для свого організму.
– Бюстгалтер: носити не можна ігнорувати. Користь чи шкода?
– Вагінальні кульки й сучасні тренажери: коли, навіщо і як?
– Лубриканти як спосіб зробити секс більш комфортним і безпечним.
– Анальний секс: як не нашкодити?
– ВІЛ і ЗПСШ: що важливо знати, маючи постійного партнера?
На зустрічі можна познайомитися з різними засобами гігієни (менструальні чаші, менструальні трусики) та вагінальними тренажерами. Тривалість: 2-2,5 години
