Женское здоровье: от менархе до менопаузы

Эта лекция о базовых вещах, которые стоит знать о своем здоровье, теле и физиологии каждой девушке, женщине. О менструации, правильной подготовке к менопаузе, о разных видах контрацепции, их плюсах/минусах, о средствах гигиены и полезных упражнениях, которые улучшают женское здоровье. А еще о современных приспособлениях, которые делают нашу жизнь более комфортной.

После этой встречи у вас будет намного больше понимания, что такое норма, а что — повод немедленно обратиться к врачу. И как сохранить свое здоровье, в том числе сексуальное, на долгие годы.

Вопросы, которые обязательно рассмотрим на лекции:

— Как образ жизни и окружающий мир влияют на наше женское и сексуальное здоровье?
— Интимная гигиена: забыть про мыло, ежедневные прокладки и синтетическое белье.
— Менструальный цикл: на что обратить внимание в первую очередь.
— Должен ли быть ПМС?
— Как с помощью средств гигиены сделать период менструации комфортным?
— «Молочница»: как забыть о ней навсегда?
— Что такое менопауза и почему к ней стоит готовиться?
— Сексуальная жизнь после 50 лет.
— Влияет ли отсутствие секса на женское здоровье?
— Контрацепция: как выбирать без ущерба для своего организма.
— Бюстгалтер: носить нельзя игнорировать. Польза или вред?
— Вагинальные шарики и современные тренажеры: когда, зачем и как?
— Лубриканты как способ сделать секс более комфортным и безопасным.
— Анальный секс: как не навредить?
— ВИЧ и ЗППП: о чем важно знать, имея постоянного партнера?

На  встрече можно изучить образцы разных средств гигиены (менструальные чаши, менструальные трусики) и вагинальные тренажеры. Длительность: 2-2,5 часа